Prelekcje dla biegaczy

Zapraszamy na bezpłatne prelekcje. Będzie m.in. o rozgrzewce, diecie biegacza, profilaktyce przed kontuzjami i wielu innych tematach, które zainteresują osoby aktywne. Przyjdźcie w sobotę 14. października.

W panelu dyskusyjnym wezmą udział m.in:

 

Kiedy: 14. października | sobota
Godzina: 14.00 - 18.00
Gdzie: Sala Zielona (Hol Wschodni, od ul. Głogowskiej)

Wstęp bezpłatny

_14 października, sobota_

print.png
_________ ________________________________________
14:00 – 14.30 Rozgrzewka, czyli preludium do rekordowego biegania

Spotkanie z wybitnym maratończykiem, autorem książek o bieganiu,Jerzym Skarżyńskim

_________ ________________________________________
14.30 – 15:00 Porady weterana

Spotkanie z aktorem, satyrykiem oraz biegaczem Jackiem Fedorowiczem

_________ ________________________________________
15.00- 15.30

Czy uraz wyklucza z treningu?

Spotkanie z koordynatorem fizjoterapii w programie Medycyna dla Sportu i Aktywnych grupy Lux Med z mgr Dariuszem Ciborowskim.

_________ ________________________________________
15.30 - 16.00

Serce maratończyka – punkt widzenia kardiologa

Spotkanie z lek. med. Michałem Sokólskim - kardiologiem i lekarzem medycyny sportowej firmy Lux Med.

_________ ________________________________________
16.00 - 16.30

Suplementacja w sportach wytrzymałościowych - prawdziwe potrzeby biegacza

Spotkanie z dietetykiem sportowym Katarzyną Biłous

_________ ________________________________________
16.30 -17.00

Trening żywieniowy - sposób na lepsze wchłanianie w trakcie biegu

Spotkanie z dietetykiem sportowym Katarzyną Biłous

_________ ________________________________________
17.00 - 17.30

Skurcze - geneza, przyczyny i zapobieganie

Spotkanie z członkinią Misji Medycznej Letnich Igrzysk Olimpijskich w RIO, fizjoterapeutką sportową, Eweliną Wnuk.

_________
________________________________________
17.30 - 18,00


Wygrać najzimniejszy maraton świata

Spotkanie z pasjonatem biegania, maratończykiem Piotrem Suchenią, który opowie o swoim starcie na biegunie północnym

Zapisz Program w wersji PDF [ pobierz ]

Wstecz

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.
Napisz do nas.
contact